Category: รวมเทคนิคการลดน้ำหนัก

อาหารลดไขมันหน้าท้อง ที่คุณอาจจะยังไม่เคยรู้

อาหารลดไขมันหน้าท้อง ที่คุณอาจจะยังไม่เคยรู้

สำหรับสาว ๆ หรือ หนุ่ม ๆ ที่รักสุขภาพ และอยากจะลดไขมันหน้าท้องแล้วละก็ ห้ามพลาดกับบทความของเราในวันนี้ ที่จะมาแนะนำ อาหารลดไขมันหน้าท้อง ซึ่งอาจจะเป็นอาหารที่คุณอาจจะยังไม่เคยรู้มาก่อนเลยก็ได้ว่า อาหารเหล่านั้นจะช่วยลดหน้าท้องของเราได้จริง ๆ เหรอ ซึ่งเราขอบอกไว้เลยว่าสามารถลดได้จริงแน่นอน โดยแต่ละอย่างก็มีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามาก ๆ ด้วยเช่นกัน ส่วนจะมีอาหารอะไรบ้างนั้น สามารถตามไปดู และหามาทานตาม ๆ กันได้เลย อาหารสำหรับลดไขมันหน้าท้อง ที่คุณอาจจะยังไม่เคยรู้ 1. พริก เริ่มกันที่ พริก ซึ่งเป็นสิ่งที่ใคร ๆ ต้องรู้จักอย่างแน่นอน โดยเฉพาะคนไทยหลาย ๆ คนที่ชื่นชอบอาหารรสจัดจ้าน...
5 อาหารที่ก่อให้เกิดโรคอ้วน

5 อาหารที่ก่อให้เกิดโรคอ้วน

หลายคนยังไม่รู้ว่าอาหารที่เรากินอยู่ในแต่ระวันนั้น บางอย่างอาจจะทำให้เราเกิดโรคอ้วนได้ โรคอ้วนไม่ใช้แค่โรคธรรมดา เพราะถ้าใครที่เป็นโรคนี้แล้ว ก็จะส่งผลให้เป็นโรคอื่น ๆ ตามมาอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็น โรคเบาหวาน ความดัน โรคหลอดเลือดสมอง เป็นต้น จะเห็นได้ว่าเป็นโรคที่กล่าวมานั้นเป็นโรคที่หน้ากลัวจริง ๆ และหลายคนอาจจะมองข้ามโรคอ้วนไป เพราะฉะนั้นวันนี้ galness จึงขอแนะนำ 5 อาหารที่ก่อให้เกิดโรคอ้วน จะเป็นอาหารประเภทใดบ้าง เป็นอาหารที่เรากินเป็นประจำหรือป่าว ไปชมกันได้เลย 5 อาหารที่ก่อให้เกิดโรคอ้วน 1.น้ำอัดลม เราเชื่อว่าน้ำอัดลมนั้นอาจจะเป็นของโปรดของใครหลาย ๆ คนเเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย เพราะนอกกจะมีรสชาติที่ดีแล้ว แถมยังช่วยให้เราสดชื่นได้อีกด้วย  แต่คุณรู้หรือไม่ว่าภายในน้ำอัดลมนั้นเต็มไปด้วยสารอันตรายไม่ว่าจะเป็น น้ำ, น้ำตาล, กรดคาร์บอนิก,...